Smoothie verde con kale

    Smoothie verde con kale

    1cocinero la guardó
    10min


    2 personas hicieron esta receta

    Col rizada (kale) con plátano, linaza, jugo de naranja y leche. Un licuado cargado de vitaminas y minerales.

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 1 plátano, pelado, en rebanadas gruesas y congelado
    • 2 tazas de col rizada (kale) picada
    • 1 cucharada de linaza (opcional)
    • 1 cucharada de aceite de coco (opcional)
    • 1/4 taza de leche
    • 1/3 taza de jugo de naranja

    Agregar a mi lista de compras
    Una lista de compras para imprimir, guardar en tu teléfono o enviar por correo.
    Ver lista de compras

    Modo de preparación
    Preparación: 10min  ›  Listo en:10min 

    1. Coloca el plátano, kale, linaza y aceite en el vaso de la licuadora. Agrega la leche y el jugo de naranja. Tapa y licúa hasta tener una consistencia cremosa. Sirve inmediatamente.

    Vistas recientemente

    Evaluaciones (0)

    Evalúa esta receta

    Dale una calificación con estrellas