Smoothie verde con kale

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    Smoothie verde con kale

    Smoothie verde con kale

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    10min


    2 personas hicieron esta receta

    Col rizada (kale) con plátano, linaza, jugo de naranja y leche. Un licuado cargado de vitaminas y minerales.

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 1 plátano, pelado, en rebanadas gruesas y congelado
    • 2 tazas de col rizada (kale) picada
    • 1 cucharada de linaza (opcional)
    • 1 cucharada de aceite de coco (opcional)
    • 1/4 taza de leche
    • 1/3 taza de jugo de naranja

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    Modo de preparación
    Preparación: 10min  ›  Listo en:10min 

    1. Coloca el plátano, kale, linaza y aceite en el vaso de la licuadora. Agrega la leche y el jugo de naranja. Tapa y licúa hasta tener una consistencia cremosa. Sirve inmediatamente.
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