Smoothie de espinacas y kale

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    Una deliciosa forma de incorporar más vegetales en la comida. La chía aporta proteína y energía en este licuado.


    2 personas hicieron esta receta

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 2 tazas de espinacas frescas
    • 1 taza de leche de almendra
    • 1 cucharada de crema de cacahuate
    • 1 cucharada de chía (opcional)
    • 1 hoja de kale (col rizada)
    • 1 plátano rebanado y congelado

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    Modo de preparación
    Preparación: 10min  ›  Listo en:10min 

    1. Licua muy bien las espinacas junto con leche de almendra, crema de cacahuate, chía y kale.

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