Smoothie de naranja con chía

    Smoothie de naranja con chía

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    10min


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    Naranja fresca, trozos de mango congelado y chía se unen para dar vida a este licuado que cae de perlas al organismo después de hacer ejercicio.

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 1 naranja pequeña, pelada
    • 1/2 taza de trozos de mango congelado
    • 1 cucharada de crema de cacahuate
    • 1 cucharada de coco seco rallado (sin endulzar)
    • 1 cucharada de chía
    • 1 cucharadita de semillas de linaza molidas
    • 1/2 taza de jugo de naranja
    • Agua, la necesaria (opcional)

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    Modo de preparación
    Preparación: 10min  ›  Listo en:10min 

    1. Coloca la naranja, mango, crema de cacahuate, coco, chía y linaza en el vaso de la licuadora y en el orden indicado. Agrega el jugo de naranja, tapa y licúa hasta tener un licuado terso, agregando agua si es necesario adelgazarlo.

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