Smoothie de tres frutas con kale

    Smoothie de tres frutas con kale

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    10min


    1 persona hizo esta receta

    Una forma deliciosa de incorporar más frutas y verduras en tu dieta diaria. Disfruta de este licuado saludable a la hora del desayuno o después de hacer ejercicio.

    Ingredientes
    Porciones: 4 

    • 3 tazas de agua
    • 2 tazas de hojas de kale troceado
    • 2 plátanos
    • 2 1/4 tazas de manzanas troceadas
    • 2 3/4 tazas de fresas
    • 1 1/2 tazas de zarzamoras congeladas

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    Modo de preparación
    Preparación: 10min  ›  Listo en:10min 

    1. Coloca el agua, kale, plátanos, fresas y zarzamoras dentro del vaso de una licuadora con un buen motor. Licúa hasta moler bien.

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