Licuado de frutas con espinacas

    Licuado de frutas con espinacas

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    10min


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    Licuado de leche con espinacas, plátano, manzana y mango. Una buena opción para el desayuno cuando te sientes apresurado. También lo puedes tomar como fuente de energía antes de hacer ejercicio.

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 1 taza de espinacas frescas
    • 1 plátano
    • 1/2 manzana verde
    • 4 fresas frescas
    • 5 cubos de mango congelados
    • 1/3 taza de leche entera
    • 1 porción de proteína en polvo sabor vainilla (opcional)
    • 1 cucharadita de miel de abeja

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    Modo de preparación
    Preparación: 10min  ›  Listo en:10min 

    1. Licúa las espinacas con el pátano, manzana, fresas, mango, leche, proteína en polvo y miel, hasta tener un licuado cremoso y uniforme.

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