Smoothie de mango con kale y pepitas

    Smoothie de mango con kale y pepitas

    1cocinero la guardó
    10min


    1 persona hizo esta receta

    Este licuado igualmente bueno para la salud como para el paladar. Te hará sentir muy bien todo el día.

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 1 cucharada de linaza
    • 2 cucharadas de pepitas crudas
    • 1 mango, cortado en cubos
    • 1 plátano congelado, troceado
    • 1/3 taza de agua, o al gusto
    • 3 cubos de hielo
    • 2 hojas de kale, o al gusto

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    Modo de preparación
    Preparación: 10min  ›  Listo en:10min 

    1. Coloca la linaza en la licuadora y muele hasta pulverizarla. Agrega las pepitas y muele bien, aproximadamente 1 minuto.
    2. Incorpora a la licuadora el mango, agua, hielo y kale; licúa hasta que el kale se haya integrado perfectamente y el smoothie tenga un color uniforme, aproximadamente 2 minutos. Si lo deseas, agrega más agua para adelgazarlo al gusto.

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