Ensalada con aderezo dulce

    Ensalada con aderezo dulce

    16cocineros la guardaron
    20min


    3 personas hicieron esta receta

    Interesante mezcla de sabores que hace del pollo y los vegetales una rica combinación incluyendo semillas y frutas en la ensalada.

    Hellmanns
    Patrocinada por

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 1 ½ tazas de hojas de lechuga desinfectadas
    • 1 taza de espinacas desinfectadas
    • ½ pieza de pera verde
    • ½ pieza de manzana roja
    • 1 disparo de aceite en aerosol
    • 1 pechuga de pollo sin hueso (50g)
    • 2 cucharadas de Hellmann’s® Light
    • 5 cucharadas de jugo de naranja natural
    • 2 cucharaditas de almendra picada
    • Sal y pimienta negra

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    Modo de preparación
    Preparación: 20min  ›  Listo en:20min 

    1. Romper las hojas verdes con la mano, cortar pera y manzana en rebanadas
    2. Salpimentar y cocinar el pollo en un sartén
    3. Para el aderezo, mezclar Hellmann’s® Light y el jugo de naranja, sazonar al gusto
    4. En un plato, servir las hojas verdes, frutas, almendras y pollo
    5. Acompañar con el aderezo

    TIP:

    Si se quiere preparar esta receta para mas personas solamente se debe de multiplicar la lista de ingredientes por el número de personas.

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    Evaluaciones (3)

    por
    1

    - 10 febrero 2013

    por
    0

    Muy rica, fácil y fresca especialmente durante el verano, puedes agregar uvas rojas también. - 20 julio 2013

    por
    0

    se ve muy rica.. la preparare gracias - 06 febrero 2013

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