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Ensalada con aderezo dulce

  • 3evaluaciones
  • 16cocineros la guardaron
  • 20min

Interesante mezcla de sabores que hace del pollo y los vegetales una rica combinación incluyendo semillas y frutas en la ensalada.

Hellmanns
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Ingredientes
Porciones: 1 

  • 1 ½ tazas de hojas de lechuga desinfectadas
  • 1 taza de espinacas desinfectadas
  • ½ pieza de pera verde
  • ½ pieza de manzana roja
  • 1 disparo de aceite en aerosol
  • 1 pechuga de pollo sin hueso (50g)
  • 2 cucharadas de Hellmann’s® Light
  • 5 cucharadas de jugo de naranja natural
  • 2 cucharaditas de almendra picada
  • Sal y pimienta negra

Modo de preparación
Preparación: 20min  ›  Listo en:20min 

  1. Romper las hojas verdes con la mano, cortar pera y manzana en rebanadas
  2. Salpimentar y cocinar el pollo en un sartén
  3. Para el aderezo, mezclar Hellmann’s® Light y el jugo de naranja, sazonar al gusto
  4. En un plato, servir las hojas verdes, frutas, almendras y pollo
  5. Acompañar con el aderezo

TIP:

Si se quiere preparar esta receta para mas personas solamente se debe de multiplicar la lista de ingredientes por el número de personas.

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Evaluaciones (3)

yarait
por
1

- 10 febrero 2013

Josepina
por
0

Muy rica, fácil y fresca especialmente durante el verano, puedes agregar uvas rojas también. - 20 julio 2013

yarait
por
0

se ve muy rica.. la preparare gracias - 06 febrero 2013

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