Licuado de piña y apio

    Licuado de piña y apio

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    5min


    4 personas hicieron esta receta

    Empieza el día con un licuado verde y saludable que te mantendrá satisfecho durante varias horas. Si lo deseas, utiliza espinacas en lugar de apio.

    Yema Jalisco,México

    Ingredientes
    Porciones: 1 

    • 1/2 taza de agua
    • 1/2 taza de hielo triturado
    • 1 rebanada de piña, en trozos
    • 1 vara de apio
    • 2 cucharadas de amaranto
    • 4 cucharadas de proteína en polvo (natural o sabor vainilla)

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    Modo de preparación
    Preparación: 5min  ›  Listo en:5min 

    1. Licúa los primeros 5 ingredientes hasta que la piña y el apio se hayan molido. Sin dejar de licuar, agrega poco a poco la proteína en polvo. Sigue licuando hasta que quede bien suave, como smoothie.

    Consejo:

    Me gusta cortar la piña entera en trocitos y congelarla. Sabe mejor.

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    Evaluaciones (1)

    EnaidaGomezMejia
    2

    hola,voy a probar la receta quisiera saber en que tiempo mas o menos comienzo a ver resultados,gracias - 08 enero 2014

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