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Licuado de piña y apio

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19cocineros la guardaron
5min


3 personas hicieron esta receta

Empieza el día con un licuado verde y saludable que te mantendrá satisfecho durante varias horas. Si lo deseas, utiliza espinacas en lugar de apio.

Yema Jalisco,México

Ingredientes
Porciones: 1 

  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 taza de hielo triturado
  • 1 rebanada de piña, en trozos
  • 1 vara de apio
  • 2 cucharadas de amaranto
  • 4 cucharadas de proteína en polvo (natural o sabor vainilla)

Modo de preparación
Preparación: 5min  ›  Listo en:5min 

  1. Licúa los primeros 5 ingredientes hasta que la piña y el apio se hayan molido. Sin dejar de licuar, agrega poco a poco la proteína en polvo. Sigue licuando hasta que quede bien suave, como smoothie.

Consejo:

Me gusta cortar la piña entera en trocitos y congelarla. Sabe mejor.

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Evaluaciones (1)

EnaidaGomezMejia
2

hola,voy a probar la receta quisiera saber en que tiempo mas o menos comienzo a ver resultados,gracias - 08 enero 2014

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