Recetas de leche de soya

Si tienes intolerancia a la lactosa o simplemente te encanta la leche de soya, aquí encontrarás todo tipo de recetas que llevan leche soya y no de vaca: aderezos, platos fuertes, licuados y hasta arroz con leche de soya.

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1hora

Una lasaña exquisita para los amantes del salmón. La mezcla de salsa bechamel y espinaca le da un toque delicioso. Buenísima como un plato fuerte para consentir a las visitas, de hecho varios amigos nos han pedido la receta así es que ahí va.

Receta de: JCBravo

 
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30min

Un licuado vegano rápido y de textura cremosa. La mejor manera de mantener llenos los estómagos de quienes tienen el tiempo limitado por las mañanas. No tienes que renunciar a un buen desayuno cuando es tan fácil de hacer.

Receta de: ASTROPHE

 
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10min

Un licuado de tofu con fambuesas, leche de soya y otras frutas. ¡Cargado de proteína vegetal! Si lo deseas, sustituye las frambuesas por fresas.

Receta de: CAT*

 
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2horas30min

Una refrescante mezcla de puré de fresas y moras azules con leche de soya sabor vainilla y azúcar. Puedes prepararlas en moldes para paletas, vasitos de papel encerado o charolas para cubos de hielo.

Receta de: Zoe

 
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1hora

Una receta original para quienes gustan del arroz con leche, pero no son muy aficionados a la leche de vaca. El cardamomo le da un sabor muy diferente al arroz con leche tradicional. Sirve caliente o frío.

Receta de: Jessie

 
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5min

Probé esta receta una mañana y me pareció deliciosa. El consumo de jengibre en forma diaria contribuye a controlar los niveles de colesterol.

Receta de: bluebayou

 
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25min

Estas tortitas fritas de elote son deliciosas y pueden prepararse en un instante. Deliciosas con crema o yogurt, como botana o guarnición.

Receta de: TEGAPIE

 
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8horas30min

Una deliciosa opción para quienes no pueden, o no quieren, tomar leche de vaca. Es fácil de preparar en casa.

Receta de: perika

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